おかゆを食べる

最近・・・というか、もう数年私とおとんは太っている。
お互いに、独身時代から比べたら20キロくらいは太っただろうか。

さすがに、50代半ばになり今のままじゃまずいでしょと思って、食事を変えてみることにしました。
体重の減量は、運動ではなく、やっぱり食事だって。

夜ごはんを食べる時間が遅いので、ご飯を白米からおかゆに変えてみました。
おとんから、文句が出るかと思ったけど、意外と好評で（私のことが怖くて文句が言えないとか？）朝は疲れが取れているので、一石二鳥な感じ。
食費も少し減らせそうで、こんなことならもっと早くすればよかったと思いました。

痩せたい痩せたいと、痩せることを目的にしていると少し痩せただけで途中でやめてしまうことが多かったけど、それは私の意志が弱いわけではなく、人間の脳の働きとしてそのようになってしまうんだとか。
少しホッとしました。

痩せたその先を思い描いて。
とにかく死ぬ時まで、自分の足で歩いていたい、旅行行けるような元気を保っていたい、身軽でいたいので私は痩せる必要があるんだと思う。

おとんも一緒に旅行に行くから、元気でいてもらわないと。

・・・と書きながら、おかゆが炊きあがったのでそろそろご飯にします！